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教你一招讓你的容貌煥然一新

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編輯時間 : 2020-09-04

便秘是指由于糞便在腸內停留過久,以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。便秘是很多人都有的小毛病,它雖說不是病 ,它不僅對人體健康極具殺傷力,更是容貌的隱形殺手,類似于慢性毒藥

 

1、讓你不知不覺就中招了得了肛腸類疾病

比如痔瘡、肛裂、肛門息肉.....

 

2、讓你的臉逐漸布滿瑕疵

例如:早衰的皺紋、色斑、痘痘、干皮、粗糙......

 

3、特別是有心腦血管疾病的老人可能會有生命危險

便秘為什么會產生這樣強大的殺傷力?,人體的所有垃圾都要通過腸道排出體外 ,腸道是人體最大垃圾收容所

 

長期便秘導致五臟中毒:長期便秘,毒素在身體內不斷地積聚,是體內五臟中毒現象,降低五臟功能,最終可能有小化大,造成其他疾病。肝臟的負擔加重,體內毒素得不到及時的拍出,機體內分泌系統功能異常,激素代謝失調,從而導致面部色素不正常沉著,出現黃褐斑、皮膚出現痘痘、肥胖等。

要想氣色好、身體棒,排毒養顏是關鍵,排毒要從腸道開始

 今天就教給大家幾個治便秘的妙招,趕緊學起來吧!多喝水,對便秘的人來說及時補水很重要。便秘主要原因是腸道蠕動過慢,腸道對水分吸收過多,導致大便干燥,不易排出。建議便秘的人每天喝7—8杯水。每天早晨起來空腹喝一杯蜂蜜水或鹽開水,有助腸道蠕動。養成腸道有益菌群,腸道消化主要靠腸胃里的細菌,因此要想治便秘就得養好腸道益生菌。養好腸道益生菌最好的方法是喝酸奶。


  現在市面上賣的很多酸奶都添加了腸道益生菌,這對既便秘又愛吃奶制品的人絕對是個福音。便秘者可一天喝一袋酸奶,有效緩解便秘癥狀。

 

定時排便、多鍛煉

 

一定要養成定時排便的習慣。排便時不要玩手機、看報紙,不要長時間蹲廁,這會使排便意愿回縮。另外,一旦有便意最好立刻排便,不要往后拖。

 

  對于老人、孩子和腸胃不好的人來說,飯后可順時針按摩腹部50圈,有助于腸道消化。另外,增加體育鍛煉可加快血液循環,對促進腸道蠕動,增強體質也很有幫助。 

 

這些食物要常吃

便秘不嚴重可通過食療來改善癥狀。很多食物對治療便秘都有很好的療效。比如:香蕉(一定要是熟的)、蜂蜜、蘆薈、核桃等。

最后一招:終極絕招——大腸水療

 看到療字你們就以為是手術了嗎?你們out了!

 

大腸水療也叫腸道水療,通過達標的水對大腸進進行治療,而達到清潔腸道的目的。大腸水療的主要功效就是協助人體及時地和更完全地的排出糞便和大腸內的有害物質。


大腸水療,更不是藥物——不會容易中毒,它使用的是天然純水清理腸道垃圾,效果明顯,瘦身,美白,身輕健康

 

大腸水療是一種當今國際流行的排毒、改善便秘、糾正腹瀉、調節腸道菌群失調、預防結腸癌,并具有美容、美膚、減肥作用的治療方法。通過洗腸機用水徹底清洗全部結腸(一般灌腸法只清洗結腸末端),排出毒素,恢復大腸粘液分泌功能,促進大腸蠕動,能重建結腸平滑肌功能,并且它是用水而不是化學制劑或藥劑來清洗結腸,因此不會產生依賴性。

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